Цигун: почему это больше, чем просто гимнастика?
Вместе с мастером цигун Анной Мироновой мы обсудим, почему это не просто гимнастика, а целая система сохранения здоровья. Поговорим об истории и влиянии цигун на нашу современную жизнь. И главное, вместе выполним практику, помогающую успокоиться и вернуть себе ресурсное состояние.
02:40 — Как назвать человека, преподающего цигун?
07:00 — Что вообще входит в понятие цигун?
17:35 — В каких ситуациях помогает цигун?
31:10 — Как и где начать заниматься цигун? Ограничения по здоровью
41:00 — Пробуем цигун на практике
Сайт Анны Мироновой: https://annamironova.com/
Подписывайтесь на соцсети подкаста и оставляйте свою обратную связь!
Телеграм канал: https://t.me/shakepractice
Инстаграм: https://instagram.com/shakeyourmind_podcast
Вместе с мастером цигун Анной Мироновой мы обсудим, почему это не просто гимнастика, а целая система сохранения здоровья. Поговорим об истории и влиянии цигун на нашу современную жизнь. И главное, вместе выполним практику, помогающую успокоиться и вернуть себе ресурсное состояние.
02:40 — Как назвать человека, преподающего цигун?
07:00 — Что вообще входит в понятие цигун?
17:35 — В каких ситуациях помогает цигун?
31:10 — Как и где начать заниматься цигун? Ограничения по здоровью
41:00 — Пробуем цигун на практике
Сайт Анны Мироновой: https://annamironova.com/
Подписывайтесь на соцсети подкаста и оставляйте свою обратную связь!
Телеграм канал: https://t.me/shakepractice
Инстаграм: https://instagram.com/shakeyourmind_podcast